Estrelas de cinema há muito são submetidas a rotinas brutais de dieta e exercícios para atender aos padrões exigidos por estúdios e pelo público. Nos últimos anos, astros do Universo Cinematográfico Marvel (MCU) têm falado abertamente sobre essa experiência intensa. A mais recente revelação veio de Benedict Cumberbatch, o aclamado ator por trás do Doutor Estranho da Marvel.
Em sua participação no podcast gastronômico Ruthie’s Table, a conversa naturalmente se voltou para seu regime no set. Mesmo que Cumberbatch não exiba seu físico tanto quanto alguns de seus colegas de elenco, geralmente usando vestes elaboradas e a icônica Capa de Levitação, ele confirmou ter passado por rotinas extremamente exigentes para manter a forma para o papel, e ressalta que essa não é a sua parte favorita do trabalho. Apesar dos resultados físicos louváveis, Cumberbatch não hesita em descrever o processo como árduo.
“Para mim, o exercício é ótimo”, disse ele, conforme reportado por ComicBook. com. “E o resultado final é que você se sente forte e confiante – você se porta melhor.
Você tem resistência através do exercício e da comida que te faz durar durante o trabalho. Mas é horrível. Eu não gosto pessoalmente.
” Essa declaração sincera lança luz sobre a realidade por trás das transformações heroicas, mostrando que nem todo o glamour de Hollywood se traduz em uma experiência prazerosa nos bastidores. Para Cumberbatch, um grande desafio reside em construir músculos e ganhar peso, em vez de se restringir. “Acho horrível comer além do seu apetite”, confessou.
Essa perspectiva inusitada sublinha a dificuldade de um tipo diferente de rotina, onde a meta é consumir mais do que o corpo naturalmente pede. Ele reflete sobre a sustentabilidade e a quantidade de comida: “Voltando à responsabilidade e engenhosidade e sustentabilidade – é tipo, o que estou fazendo. Eu poderia alimentar uma família com a quantidade que estou comendo.
” Uma confissão que certamente ressoa com muitos, destacando a escala do esforço nutricional. O ator detalhou sua dieta diária durante essas fases de treinamento. Sob a supervisão de treinadores e nutricionistas, esperava-se que ele fizesse cinco refeições completas por dia, juntamente com vários lanches ricos em proteína, como ovos cozidos.
Uma dieta que soa insossa e clínica para qualquer um, mas ainda mais para alguém que precisa comer em excesso para preencher suas vestes mágicas. No entanto, Cumberbatch reconheceu que é um “bom problema” ter essa oportunidade e que, no fim das contas, ele aprecia a chance de se manter em forma às custas da empresa. Apesar das dificuldades, Cumberbatch também expressa um certo carinho pela transformação corporal que seu trabalho exige.
“É muito divertido. Eu amo. Amo a transformação corporal no meu trabalho”, afirmou.
Ele descreve a Marvel como um “grande playground”, onde recursos não faltam. “Eles têm recursos. Você tem alguém que pode prescrever o que você está comendo, e eles podem cozinhar para você.
Tivemos um chef fantástico no último filme do Doutor Estranho. ” Isso demonstra a infraestrutura de apoio que grandes produções oferecem, mesmo que o processo em si seja exaustivo. O podcast Ruthie’s Table é gravado em Londres, onde Vingadores: Juízo Final está atualmente sendo filmado.
Espera-se que Cumberbatch apareça no filme, o que sugere que ele pode estar na cidade a trabalho. Se um membro do elenco come o suficiente para “alimentar uma família”, como Cumberbatch mencionou, então a cidade inteira deve estar sentindo o apetite intenso desse elenco massivo e repleto de estrelas. Outras estrelas da Marvel também falaram sobre suas rotinas de dieta e treinamento para a franquia, e enquanto alguns encaram essa parte do processo com naturalidade, outros sentem que algo precisa mudar pela saúde dos atores e dos espectadores impressionáveis que assistem ao produto final.
Vingadores: Juízo Final está em filmagem e tem previsão de estreia para 18 de dezembro de 2026. As aparições anteriores de Benedict Cumberbatch como Doutor Estranho no MCU estão disponíveis para streaming agora no Disney+.